crapul culturist

[tibi csikos]

buna !
am vazut intr-o emisiune infopescar ca ati folosit proteine pentru culturisti pentru compozitia boilesurilor, puteti sa-mi oferiti mai multe informatii in legatura ce fel de proteine mai specific este vorba?
emisiunea este in arhiva daca da stiti cumva din ce data?

[bug]

buna !
am vazut intr-o emisiune infopescar ca ati folosit proteine pentru culturisti pentru compozitia boilesurilor, puteti sa-mi oferiti mai multe informatii in legatura ce fel de proteine mai specific este vorba?
emisiunea este in arhiva daca da stiti cumva din ce data?

poti inerca ceva de aici :
http://www.redis.ro/Web/ListProducts.php?CategoryId=14

[florentiniuga]

Intr-adevar, folosesc produsele de la Redis. Concentrat proteic din zer WPC 75 sau poate ai vazut ca foloseam WHEY, cam acelasi lucru si tot de la Redis.

[tibi csikos]

merci fain de raspunsuri

[tibi csikos]

buna
apropo nu am intrebat care e procentul maxim care se pune in boilles?

[bug]

buna
apropo nu am intrebat care e procentul maxim care se pune in boilles?

unele contin caseinate,altele prot de zer,altele amestecuri itre ele...daca studiezi regula de dozaj pe proteine lactice vezi ca difera de la un prod la altul.eu nu am folosit concentrate proteice,dar cred ca un 10-15% ar fi suficient(asta depinde si de perioada in care pescuiesti).poate intervin altii cu mai multa experienta in concentrate d'astea.

[cristea radu]

Foloseste asta Protwhey-R in procent de 10% din mix.

[florentiniuga]

Atentie la dozaj! Eu ti-as recomanda sa pui putin cate putin, in functie de cum se leaga coca. Daca depasesti o anumita cantitate se face lipicioasa si nu o mai poti rula. Din experienta personala, 10% e deja mult. De obicei nu am depasit 5% decat daca am folosit mai multa faina de peste sau diverse componente uleioase si nu se lega bine.